中国传统气功的神奇功能，早已使中外各界人士惊叹不已。而传统舞蹈运用“轻功”（气功的一种），使舞姿轻盈精美，达到令人叫绝的艺术境界，却并未在今日舞蹈家的表演中得到继承与发展。 距今两千多年前的春秋战国时代，就有为数不多的几个杰出舞人，掌握了“轻功”与舞蹈相结合的绝技。 据《拾遗记》载：燕昭王即位的第二年，广延国献来两个善舞女子，一名旋娟，一名媞嫫。她们容颜美丽，舞姿轻盈飘逸。她们表演《萦尘》，舞姿如空际萦绕的轻尘；《集羽》如羽毛在风中飘摇回荡；《旋怀》舞姿柔软，似可“入怀袖也”。文中提及她们在铺有四五寸厚的香屑上舞蹈，竟“弥日无迹”。 汉代有个身轻若燕，“能作掌上舞”的著名舞人——赵飞燕。相传她的父亲冯万金是个擅长作曲的音乐家。飞燕原名宜主，自幼聪颖过人，家藏有“彭祖分脉”之书，她“善行气术”，大概就是今日的“气功”。风雪寒夜，她穿着单薄的衣裳，站在露天，闭眼“顺（运）气”，周身暖和。宜主长大成人，容貌纤丽，体态轻盈。后，父死家败，宜主与妹妹合德流落长安，被赵临收养为义女，又辗转到阳阿公主家当婢女。宜主暗下工夫，刻苦钻研歌舞技艺。由于她舞姿特别轻盈，故改名赵飞燕。 一次汉成帝微服出宫，到阳阿公主家玩，见赵飞燕舞艺超群，极为赞赏。于是召她入宫，封为婕妤（宫中女官），后又封为皇后。一次，赵飞燕在宫中太液池瀛洲上的高榭表演歌舞《归风》、《送远》，成帝亲自为她击节伴奏。舞兴正酣，忽然大风骤起，赵飞燕扬袖纵身飘舞，好似将乘风飞去。成帝急呼左右拉住赵飞燕。风停舞罢，飞燕的裙子被人抓出了皱褶，从此宫中就流行一种有皱褶纹的裙式，名“留仙裙”。成帝因此怕大风将飞燕吹跑，特为她筑了个“七宝避风台”，供她居住。又传成帝为赵飞燕特制了一个水晶盘，命宫人托盘，让飞燕在盘上起舞，益增飘逸轻盈之美。